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什麼是骨質疏鬆症？就一般概念來說，是指骨質密度減少、孔隙增加，導致骨頭結構不穩定，容易發生骨折的疾病。而據世界衛生組織對於骨質疏鬆症的定義，是以雙能量X光吸收儀測量腰椎或髖骨的骨密度，T值小於-1.0為骨質缺乏，小於-2.5即診斷為骨鬆症。
臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師王燕如說，骨鬆症易引發的骨折部位為脊椎、髖部和腕部，且皆為女性發生機率較高。其中，脊椎骨折易造成疼痛和長期衰弱，髖部骨折的病人，1年內死於併發症者約有15至20%，存活的病人則有80%無法回到骨折前的功能，50%不良於行。
骨質疏鬆症的危險因子包括哪些？王燕如指出，甲狀腺素或副甲狀腺素過高、40歲以上、父母親駝背，或曾發生過低創性骨折、沒有運動習慣、每天抽菸超過20支、每天飲酒超過2杯、體重過輕、曾服用類固醇超過3個月、45歲以前停經的女性、患有類風濕性關節炎等因素，都可能造成原發性或次發性的骨質疏鬆症。
藥物治療、運動治療、姿勢矯正為骨鬆症治療的3大方式。藥物治療包括補充鈣質與維生素D，服用或施打骨質疏鬆藥物。運動治療包括加強背部伸展力量，下肢平?訓練，以強健骨骼，降低骨折機率。另外，預防跌倒能減低老人骨折機率，也很重要。
骨鬆症可說是隱形殺手，唯有發生骨折時，才會讓人正視這項問題。而骨質疏鬆症引發的骨折，易造成老年人生活品質下降，不良於行，並衍伸出諸多健康問題。王燕如提醒，一般民眾應理解並建立對骨質疏鬆症的警覺心，才能替家中長輩注意這方面的情況。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
滿額免運父親節來臨，人力銀行今（ 7 ）日公布「職場爸爸甘苦」調查，四成受訪者透露，自己是家裡唯一的經濟支柱，八成二覺得目前薪水不夠用，平均已有 3.4 年未調薪。調查並顯示，近九成二的職場爸爸感到身心壓力大，其中兩成三評估壓力已大到無法承受。
▲職場爸爸蠟燭兩頭燒，逾九成感到身心壓力大，其中近四分之一已無法承受。（圖／yes123提供）
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明天父親節， yes123 人力銀行今日公布職場爸爸甘苦調查，平均每日工時 9.5 小時，並有 21.3% 的人，每周加班五天(含)以上，幾乎天天都無法準時下班。在加班文化影響下，職場爸爸一周平均只有 3 天能與子女共進晚餐，因此有兩成八覺得親子關係算是「疏離」。
為自己打分數，職場爸爸替「工作表現」平均打了 71.7 分，但在「爸爸的角色」表現上，只替自己打了不及格的 53 分。
▲職場爸爸替自己的表現打分數，在爸爸角色上只拿到不及格的 53 分。（圖／yes123提供）
精選在工作、家庭兩頭燒的壓力下， 91.8% 的職場爸爸覺得目前「身心壓力大」，值得注意的是，其中 23% 感到「身心壓力大，且無法承受」！並有高達七成( 70.1% )的職場爸爸表示，目前「不能兼顧」事業與家庭。因此，有高達八成( 80.2% )的爸爸透露，「曾經有過」離家喘息的念頭。
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